fitbit今天宣布推出,这是一款具有多项独特功能的高级健康。fitbit sense包括全球首个可帮助管理压力的皮肤电活动(eda)传感器,先进的心率跟踪技术,新的ecg应用程序,腕上皮肤温度传感器,新的health metrics仪表板,可帮助您跟踪健康状况中的关键趋势和健康状况,例如心率变异性(hrv),呼吸频率和血氧饱和度(spo2)。请在下面详细阅读。
手腕上的eda scan app。 在sense上的eda scan应用程序上开始会话后,请保持静止不动,并用手掌遮盖手表,以检测身体对压力的反应,该压力是通过皮肤汗液中的微小电气变化来衡量的。测量您的eda响应可以帮助您了解身体对压力源的响应,并帮助您管理压力。您可以在设备上进行快速eda扫描会话,以查看您的反应,或将其与fitbit应用程序中的引导性正念会话配对,以查看您的身体在冥想或放松期间的反应。在会话结束时,您将在设备上和移动应用程序中看到eda响应图?评估您在一段时间内的进步,并反思您的情感感受。
关于压力的思考。 您将在正念训练后以及一天中一次提示您记录自己的心情(您需要选择参加每日提醒)。这项新功能将帮助您建立自己的情绪状态意识,并让您了解自己何时感觉最佳。您始终可以在新的“压力管理磁贴”中反映自己的压力, 新的“压力管理磁贴”是fitbit sense专有的新磁贴,旨在帮助用户学会管理压力。
压力管理评分。 在压力管理磁贴中,您会找到压力管理评分,这可以帮助您了解您的身体每天是否显示出压力迹象。您的分数介于1到100之间。数字越高,表示您的身体压力迹象越少。它是根据以下三个指标计算得出的:响应能力(身体承受的压力有多大),运动平衡(对活动的影响)和睡眠方式(您的睡眠水平)。
应用程式内有新的正念贴图。 新的正念贴砖可供所有用户使用,它将重点推荐推荐的呼吸,冥想和瑜伽练习,为您提供建立正念练习的工具。另外,它会跟踪您的mindful minutes(正念分钟数)或在正念训练上花费的时间,并庆祝mindful minute条纹。借助premium,您将获得100多种指导性冥想和音轨,以使您的白天或黑夜的心情平静下来,其中包括专为您的eda scan应用设计的另外四个会话。
心脏健康新功能
使用fitbit ecg应用程序进行心律评估。 fitbit sense上兼容的ecg应用程序可评估用户的心律是否有心房颤动(afib)的迹象-心律不规则?在全球影响超过3350万人。¹?只需将手指放在手表周围的不锈钢环的角上,同时保持30秒钟,即可接收读数,该读数可以下载并与您的医生分享(可在个人资料的评估和报告部分获得)。
高和低心率通知。 fitbit的全新purepulse 2.0技术具有全新的多径心率传感器和更新的算法,为心脏健康的另一个关键特性(个性化的设备上高和低心率通知)提供了动力。¹¹24/7连续心率跟踪,如果您的心率超出阈值,fitbit sense可以检测并发送通知。¹²虽然许多因素会影响您的心率,例如压力或体温,但高或低的心率可能表明需要医疗的心脏病注意,例如心动过缓(心率太慢)和心动过速(心率太快)。¹³
通过新的健康指标调整您的身体
手腕上的皮肤温度传感器。¹?sense是我们的首款配备腕上皮肤温度传感器的设备,可帮助您发现基线是否有变化。了解您的皮肤温度变化可能有助于您识别身体的变化,例如发烧或排卵的潜在发作。
如果您想了解一整夜的皮肤温度变化,高级会员资格将为您提供每分钟的皮肤温度分析信息。
氧饱和度(spo2)监控。¹?我们的身体将含氧的血液分配到身体的各个部位,而spo2是血液中的氧气水平。使用spo2时钟面,fitbit sense可以在您睡觉时跟踪平均spo2水平。有了premium订阅,您便可以在fitbit应用程序内的health metrics仪表板中随时间跟踪趋势,以查看何时有迹象表明您的健康状况得到了重要改变。
即将推出:“健康指标”仪表板。 fitbit应用程序现在可以帮助您跟踪更多的健康指标,不仅是皮肤温度和spo2,而且还包括呼吸频率,静息心率和心率变异性,这些重要信息可以帮助您发现健康的趋势和变化。新的仪表板将随fitbit premium一起提供,并包含在您的6个月免费premium试用中。
原创文章,作者:校长,如若转载,请注明出处:https://www.yundongfang.com/yun16104.html